health, life · 25 ก.ย. 2568
Venlafaxine and me
หลายปีที่ผ่านมาผมมีเรื่องของสุขภาพใจที่ต้องดูแล และแน่นอนว่ามันไม่ใช่เส้นทางที่ง่ายเลย ก่อนจะมาถึงวันนี้ ผมลองยาหลายตัวมาก บางตัวกินแล้วช่วยเรื่องอารมณ์…
2 บทความ
health, life · 22 ส.ค. 2565
จากอยากลอง Intermittent Fasting กลายเป็นชอบ
ไม่เคยคิดเรื่องลดน้ำหนัก หรือการอดอาหาร การทานน้อย รวมไปถึงการลดปริมาณน้ำตาล แป้ง หรือไขมัน เพื่อคุมน้ำหนัก รูปร่าง และสุขภาพเลยที่ผ่านมา…